想快樂?感謝吧!
想快樂?感謝吧!
Be grateful
TED Talk Subtitles and Transcript: The one thing all humans have in common is that each of us wants to be happy, says…www.ted.com
無論是在世上的某一處,我們所有的人都想要「快樂」,在這件事上我們站在同一陣線,我們如何想像我們的快樂,每個人都不相同,但是我們已經有夠多的共同處了,就是我們想要「快樂」。如何尋獲你的快樂,享受你的快樂人生呢? 那就先從「感謝」開始吧!
快樂與感謝的相互關係
到底是先快樂→感謝,還是先感謝→快樂呢?
很多人可能會說,當你快樂的時候你就會感謝,但重新思索一下,真的是快樂的人都心懷感謝嗎? 有些人擁有每一件能讓他們快樂的東西,但他們並不快樂,因為他們想要別的東西或想要更多已經擁有的。相反的,有些人非常不幸,而他們卻無比的快樂,他們散發出快樂。
你會很驚訝 為什麼?因為他們「感謝」,所以不是快樂讓我們感謝,而是『感謝讓我們快樂』,如果你認為是快樂讓你感謝,再思索一下,『是感謝讓你快樂』。
如何活出感謝?
從「體驗」,從開始「察覺」每一個時刻都是賜與我們的時刻,它是個禮物,你不能以任何形式買到它,你沒有辦法保證你還有下一個賜與你的時刻,這個禮物其實是機會,你真正感謝的是這個機會,而不是給予你的事物。 機會是每件禮物中的禮物,而我們有句話這麼說,「機會只敲一次門」。如果我們利用這個機會,這就是通往快樂的關鍵。看啊!這通往快樂的主要關鍵就在我們的手中,一刻接著一刻,我們可以感謝這個禮物。
我們要感謝每一件事?
沒有說我們要為每件事感謝,我們可以時時刻刻感謝,感謝其所給予的機會,甚至在我們面對極為困難之事,我們可以奮力挑戰,譬如說,學習忍耐,我們都聽說過邁向和平之路,不是百米衝刺而更像是馬拉松。那需要忍耐,你可能要捍衛你的見解,捍衛你的信念,那就是其所給予我們的機會。為了學習、經歷、捍衛 這些機會都給了我們活出生命的關鍵,感謝這些機會吧!
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簡單地停、看、行動 就能使它成為一個快樂的地方
而那小小的停、看、行動,就是這樣一顆有力的種子,可以徹底改變我們的世界,每當聽到 「感謝」及「感激」這個字出現時總是如此,你會發現它無所不在,
人們逐漸意識到這有多重要及這如何能改變我們的世界。因為如果你充滿感激,你就不害怕,而如果你不害怕,你就「不暴力」;如果你感謝,你就表現出滿足感,而不是缺乏感,而且你還會願意「分享」;如果你很感激,你就會「享受」。
如果你也想獲得快樂那就停、看、行動吧!